Auf einmal so viel Zeit
Alexandra Polunin verbringt täglich viele Stunden auf Social Media. Bis die ständige Erreichbarkeit und Selbstdarstellung sie fast in den Burnout treiben. Sie zieht die Reißleine und löscht all ihre Accounts – inklusive WhatsApp.
In diesem persönlichen Sachbuch schildert sie den harten Entzug, aber auch, was sie durch den radikalen Ausstieg gewonnen hat. Ein Insider-Bericht, der beweist, dass ein Leben jenseits des Feeds nicht einsam macht, sondern die eigene Souveränität zurückbringt.
Alexandra Polunin ist Kommunikationsberaterin und Autorin. Aufgrund eines Beinahe-Burnouts als Pinterest-Beraterin stieg sie aus allen sozialen Netzwerken aus. Sie hostet den Podcast »Social Media frei«, tritt auf Poetry Slams auf und lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Heidelberg.