Invest in Yourself
ISBN:
978-3-453-60770-5
Auflage:
Originalausgabe
Verlag:
Heyne
Land des Verlags:
Deutschland
Erscheinungsdatum:
24.03.2027
Format:
Softcover
Seitenanzahl:
240
Gesundheit ist nicht allein Zufall – wir können sie bewusst gestalten
Für die Absicherung ihrer finanziellen Zukunft haben viele Menschen einen langfristigen Plan. Die eigene Gesundheit wird häufig hingegen dem Zufall überlassen. Dabei sind ein gesunder Körper und mentale Stärke unser wertvollstes Kapital.Ärztin und Coachin Dr. Solveig Tetzlaff zeigt, wie sich wirksame Präventionsmaßnahmen gezielt für die eigene Gesundheit nutzen lassen. Dafür bietet sie ein durchdachtes System: Schritt für Schritt lernen Leser:innen, wie sie ein attraktives Ziel definieren, den persönlichen Gesundheitsstatus analysieren, potenzielle Fallstricke aufdecken und zuletzt Maßnahmen wählen, welche wirklich zu ihnen passen und sie kurz- wie langfristig besser fühlen lassen. Sie profitieren von der Verbindung fundierten medizinischen Wissens mit wirkungsvollen Coaching-Methoden.Ein Buch für alle, die Orientierung im Gesundheitsdschungel suchen und einen klaren Plan für ein langes und selbstbestimmtes Leben entwickeln möchten.
Für die Absicherung ihrer finanziellen Zukunft haben viele Menschen einen langfristigen Plan. Die eigene Gesundheit wird häufig hingegen dem Zufall überlassen. Dabei sind ein gesunder Körper und mentale Stärke unser wertvollstes Kapital.Ärztin und Coachin Dr. Solveig Tetzlaff zeigt, wie sich wirksame Präventionsmaßnahmen gezielt für die eigene Gesundheit nutzen lassen. Dafür bietet sie ein durchdachtes System: Schritt für Schritt lernen Leser:innen, wie sie ein attraktives Ziel definieren, den persönlichen Gesundheitsstatus analysieren, potenzielle Fallstricke aufdecken und zuletzt Maßnahmen wählen, welche wirklich zu ihnen passen und sie kurz- wie langfristig besser fühlen lassen. Sie profitieren von der Verbindung fundierten medizinischen Wissens mit wirkungsvollen Coaching-Methoden.Ein Buch für alle, die Orientierung im Gesundheitsdschungel suchen und einen klaren Plan für ein langes und selbstbestimmtes Leben entwickeln möchten.