Stress bewältigen - entspannt studieren
ISBN:
978-3-8252-5016-4
Verlag:
UTB
Land des Verlags:
Deutschland
Erscheinungsdatum:
14.01.2019
Reihe:
Stark fürs Studium
Format:
Softcover
Seitenanzahl:
164
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Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.
