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Gesundheit im Alter

Selbständigkeit erhalten, Gebrechlichkeit vorbeugen
ISBN:
978-3-214-08467-7
Verlag:
MANZ Verlag Wien
Land des Verlags:
Österreich
Erscheinungsdatum:
04.07.2017
Reihe:
MedUni Ratgeber
Format:
Buch
Seitenanzahl:
192
Ladenpreis
23,90 EUR (inkl. MwSt. zzgl. Versand)
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Trotz immer besserer medizinischer Versorgung ist Altern mit großen Herausforderungen verbunden.- Die Mobilität wird geringer,- Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab,- es kommt zu Mangelernährung.Hinzu kommen häufig auch schlechte Stimmungslagen und ein Weniger an sozialen Beziehungen Gebrechlichkeit ist die deutlichste Folge dieser Funktionseinbußen.Jedoch können- regelmässiges Training,- verbesserte Ernährung und- ein Mehr an sozialer UnterstützungGebrechlichkeit verhindern oder deren Folgen zumindest lindern.In ihrem Ratgeber "Gesundheit im Alter" erklären Experten der MedUni Wien auf wissenschaftlicher Basis die Zusammenhänge aus Alterungsprozessen, Lebensstil und körperlichen Funktionen und geben Rat, wie man möglichst gesund und mit möglichst guter Lebensqualität altern kann. Herzstück des Buches sind Vorschläge für gesunde Ernährung im Alter mit Kochrezepten sowie eine Trainingsanleitung für ältere Personen.
Biografische Anmerkung
Von Assoc.-Prof. Priv.-Doz. Dr. Thomas E. Dorner, MPH, Assoziierter Professor am Zentrum für Public Health der MedUni Wien und Präsident der Österr. Gesellschaft für Public Health undPriv.-Doz. Dr. Karin Schindler, Ernährungsexpertin an der Universitätsklinik der MedUni Wien und Leiterin der Abteilung II/8